¿Qué es la Faja Menstrual

La faja menstrual es una pieza textil terapéutica diseñada para brindar calor, contención y alivio al vientre, el útero y la zona lumbar durante el ciclo menstrual.

Es una herramienta ancestral usada por muchas culturas para proteger el centro femenino, relajar los músculos, mejorar la circulación y acompañar procesos emocionales que emergen durante la luna interna.

Se puede elaborar en algodón, lana, manta o fibras naturales, y suele contener un espacio para colocar bolsas de semillas, piedras calientes, compresas o hierbas medicinales.

Beneficios de usar una Faja Menstrual

 -Alivia cólicos y tensión uterina

El calor suave relaja los músculos y disminuye la inflamación.

- Sostiene y protege la zona pélvica

La contención genera sensación de seguridad, arraigo y calma.

-Ayuda a regular la circulación menstrual

El calor activa el flujo sanguíneo y facilita el proceso natural del cuerpo.

-Acompaña emociones profundas

El vientre es un portal emocional; al sostenerlo, acompañamos tristeza, irritabilidad, cansancio y liberación energética.

-Apoyo espiritual para el útero

En la medicina femenina, la faja nutre el “hogar energético”, reconectándonos con el ritmo lunar, la sabiduría cíclica y la autoescucha.

¿Cómo se usa?

Durante la menstruación

• Coloca una bolsa de semillas caliente o una compresa tibia en el bolsillo interno.
• Ajusta la faja alrededor del vientre bajo y zona lumbar.
• Deja que el calor trabaje por 20–40 minutos.

Para aliviar dolor pélvico o lumbar

• Usala incluso fuera del ciclo.
• Ideal para quienes sufren de dismenorrea, endometriosis o tensión pélvica (siempre como acompañamiento, no reemplazo médico).

Durante rituales femeninos

• Ritual de útero
• Círculos de mujeres
• Sanación del linaje
• Meditaciones de reconexión

La faja actúa como un abrazo energético, ayudando a entrar en un estado de descanso profundo.

 Para el posparto

• Sostiene la zona abdominal mientras el útero vuelve a su tamaño natural.
• Brinda calor y apoyo emocional durante el puerperio.

Recomendaciones de uso

• No usar calor excesivo.
• No usar si hay fiebre, infección o sangrado muy abundante.
• Siempre escuchar el cuerpo: si alivia, continúa; si incomoda, retírala.
• Acompañar con té de jengibre, manzanilla, canela o albahaca para mayor bienestar.